폐건강에 도움이 되는 음식 알아보자 (feat. 이즈미오 수소수)
여러분들에게 가치를 전달하는 가치전달 쥰스입니다
우리몸의 호흡과 밀접하게 연관된 폐는 생명 유지에 필요한 산소를 분배하는 역할을 하는 기관이며 동시에 신체가 필요로 하지 않는 일산화탄소를 배출해요
코로나19 사태로 인해 폐 건강의 중요성이 다시금 주목받고 있는데요 호흡을 관장하며 생명을 유지하는 데 필수적인 폐 건강을 지키는 건 '목숨'을 지키는 일이기도 하다고 하는데요
우리 몸은 생명을 유지하기 위해 산소가 필요하고
이산화탄소는 버려야 됩니다
폐건강의 중요성
폐는 조직이 다치기 쉬워 건강이 악화되는 경향 있다는 점에 있어 더욱 잘 관리를 해야 해요
특히 오염된 환경에 지속적으로 노출되는 경우에 더더욱 유의해야 하는데 따라서 폐 건강에 주의를 기울이고 폐를 보호하면서 기능을 최적화하는 데 도움이 되는 습관을 유지하는 것이 중요해요
그래서 평소 식습관으로도 폐건강을 지키는데에 신경을 써야하는데 오늘은 폐건강에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할게요
폐 건강에 좋은 음식
오레가노
요리를 할 때 향신료로 사용되는 오레가노는 호흡기 간과 폐 건강에 훌륭한 동반자인데요 체내에 완전히 소화되면 조직에 영향을 미치는 독소 제거를 촉진하는 정화 및 항산화 작용을 갖고 있어 폐 건강에 도움이 되는 음식이에요
샐러리
샐러리는 이뇨 및 항염증 작용을 하는 식품이에요
조직에 남아있는 체액을 제거하며 샐러리를 정기적으로 섭취하면 호흡 경로의 정화를 촉진하고 세포의 산화 과정을 개선하여 폐 건강에 도움이 되는 음식이에요
자몽
감귤류 과일은 세포의 산화 과정을 방해는 독소를 제거해요 자몽은 칼로리가 낮고 폐 건강에 많은 이점을 가졌는데 자몽의 산화제는 세포의 활동을 개선하고 악성종양을 예방할 수 있어 폐 건강에 도움이 되는 음식이에요
마늘
마늘은 기관지에 탄력을 선사하는 데 도움이 되는 성분을 가지고 어요 그와 동시에 호흡기 문제를 유발하는 폐색을 줄여주는 데 있어 마늘의 항산화제와 항염증제는 폐 건강에 도움이 되는 음식이에요
이지수 이즈미오 수소수
폐건강에 충분한 수분 섭취는 점액을 희석시키고 가래를 제거하는 데 도움을 줄 수 있는데 특히 수소수는 폐 손상을 막고 면역력을 높여줘요
면역력을 높여준다는 것은 우리 몸에서 미세먼지 입자를 잘 잡아먹게 해주는 것으로 면역세포들이 잘 잡아먹게 해주는 것이며 면역세포들이 미세먼지를 잡아서 폐에서도 밖으로 배출시켜 주고 혈액 내 들어오는 미세먼지도 밖으로 내보내고
혈액 내에 들어오는 미세먼지가 소멸되면서 청소가 되면서 질병이 예방되는 데 도움을 줄 수 있는 폐 건강에 도움이 되는 음식이에요
이지수 이즈미오 수소수는 활성산소를 선택적으로 제거하여 염증 독소 제거와 배출에 탁월하게 도움을 주는 프리미엄 기능수입니다
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