물건강 썸네일형 리스트형 우리몸에서 하는 역할 좋은물 마셔야 하는 이유 가치전달 쥰스입니다 우리몸은 70% 이상이 물로 이뤄져있는만큼 물이 우리몸에서 중요한 역할을 하고있는데요 오늘은 기본적이지만 우리몸에서 물이하는 중요한 역할에 대해 알아보도록 할게요 노화는 건조해가는 과정이라고 해도 과언이 아닌데요 아기는 체중의 80%가 물이에요 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어지죠 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분인데요그럼 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까요?첫째, 씻어주는 역할을 해요 많은 양의 비가 하천의 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리라고 보면되요 둘째, 혈액순환을 도와줘요 물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해지는데요 물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥 경화를 줄일 수 있어요 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 .. 더보기 이전 1 다음
