불면증 썸네일형 리스트형 이즈미오 수소수 마셨는데 가렵고 졸려요 (내돈내산 후기) 가치전달 쥰스 입니다 기능수로 많이알려진 이즈미오 수소수 마셔보셨나요? 오늘은 제가 마신 이즈미오 후일담에 대해 나눠보도록 할게요 저는 평상시에 만성위염으로 두통약 소화제를 오랫동안 복용하고 있었는데요 음식을 먹으면 수시로 얹혀서 먹는즐거움을 많이 느끼지 못했고 역류성식도염으로 속도 자주 쓰렸답니다 게다가 불면증이 생기면서 만성피로에 너무나 힘든 매일을 보내게 되었습니다 양 수백마리를 세었던거 같네요ㅜㅎ 지금은 내몸을 내가 케어하는 셀프메디케이션시대이고 코로나 이후에 항산화가 트렌드가 되었죠 그만큼 우리는 스스로 내건강챙기기에 신경을 써야합니다 저도 저 뿐아니라 가족들의 건강으로 염려하던 찰나에 이지수 이즈미오 수소수를 알게되어 마시게 되었어요 이즈미오 수소수 ✔️그냥 물 아닌가요? -이즈미오 수소수는 .. 더보기 잠을 못 자면 일어나는 일 잠을 잘 자야 하는 이유 잠 못 자고 있다면 퓨리피카 파이어 꼭 드세요 가치전달 쥰스입니다여러분은 푹잠 자고 계시나요? 우리가 건강한 삶을 살기 위해서 조건중의 하나가 수면의 질! 사람은 수면으로 인생의 3분의 1을 보내는데 잠을 얼마나 잘자느냐가 너무 중요하지만 요즘시대는 잠은 여전히 뒷전이죠 덜 자는 게 익숙한 현대인은 피로를 당연시하는데 일·학업에 집중할 땐 물론이고 놀 때도 잠부터 줄이는데 이런 수면 부족은 점차 신체·정신을 좀먹어 뜻하지 않은 건강 문제를 일으키게 됩니다 잠을 못 잔 다음날이면 바로 몸 상태가 좋지 않은 것을 느낄 정도로 숙면은 건강을 위해 중요한데 잠은 우리몸에 어떤 영향을 미치는지 잠을 못자면 일어나는 일, 잠을 잘자야 하는 이유에 대해 알아보도록 할게요 잠을 못자면 일어날 수 있는 일?면역력 저하·비만 위험뇌 노폐물 쌓여 치매 발생에 영향.. 더보기 쉬운 건강케어 이지수 이즈미오 후기 함께 나눠요 반갑습니다 가치전달 쥰스입니다 여러분의 기상루틴은 어떠신가요? 기상 후 물 마시는 습관을 가지고 계신 분들이 많으실 텐데 물이 우리 몸에 엄청나게 중요한 역할을 하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 우리 몸의 70%를 차지하는 가장 중요한 물질인 물이 그만큼 중요하다는 얘기인데요 그만큼 요즘은 물을 사 먹는 시대인 만큼 사람을 살리는 물에 대해 관심이 많죠 물이 인체에 미치는 영향에 대해 간단히 정리해 보자면 1) 영양분(비타민, 미네랄)을 인체에 운반 2) 수분을 인체에 공급하여 체온을 유지 3) 세포에 산소를 공급 4) 피부의 탄력을 향상 5) 관절부위 윤활유의 역할 6) 간이 독성물질을 제거하는데 도움을 주는 데 큰 역할을 합니다 물은 인체에 세계보건기구인 WTO에서는 하루 2리터의 좋은 물을 마시는.. 더보기 불면증 원인과 개선 방법에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 여러분은 숙면을 잘 취하는 편이신가요? 밤에 잘 시간이 되어도 몸은 너무 피곤해서 바로 잠이 들 거 같은데도 잠들지 못하는 고통은 이루 말할 수 없어요 잠을 자려고 하면 할 수록 잠은 더 오지 않은 상태, 심하면 가슴이 두근거리거나 몸이 달아올라 예민한 상태가 되고 잠은 더더욱 들지 못하게 되기도 하는데요 요즘 불면증 때문에 힘들어하시는 분들이 많으시더라고요 그래서 오늘은 불면증에 대해 알아보도록 할게요 1. 불면증의 정의 2. 불면증의 원인 3.불면증 개선을 위한 방법 불면증의 정의 불면증, 불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 .. 더보기 커피를 끊어야 하는 카페인 중독 증상에 대해 알아보자 (카페인 중독 개선 사례) 안녕하세요 가치를 전달하는 쥰스 입니다 더운 여름이든 추운 겨울이든 사시사펄 우리의 일상에 절대 뗄 수 없는 음료 바로 커피이지 않나 싶은데요 어떤 분들은 물 대신 커피를 드시는 분들도 많으시던데 커피를 많이 드시게 되면 카페인 중독의 위험이 있다는 것도 알고 계시나요? 그래서 오늘은 몸이 보내는 신호! 커피를 끊어야 하는 신호인 카페인 중독 증상에 대해 알아보도록 할게요 대표적인 카페인 중독 증상 커피를 안마시면 두통이 생긴다 커피를 안마실 땐 머리가 핑 돌고 어지러운 증상인데요 머리 전체가 지끈 지끈하지만 통증 차제는 심하진 않고 머리가 핑 도는 느낌이 강한 두통 증상으로평일에 커피를 달고 다니는 사람은 주말에 증상이 더 심하게 나타나고 계속 방치하면 카페인에 내성이 생겨서 커피를 많이 마셔야 두통.. 더보기 네츄러리플러스 이즈미오 슈퍼루테인 불면증 면역력 만성위염 수족냉증 효과본 내 돈 내산 찐 후기 안녕하세요 가치전달 네트워커 쥰스 입니다 오늘은 항상면역력이 떨어져서 건강염려가 있던 제가 네츄러리플러스를 만나고 이즈미오와 슈퍼루테인을 먹은 저의 내 돈 내산 찐 후기를 나누려해요😀 여러분의 건강은 어떠신가요?저의 건강을 점검해 보면 신경성 위염으로 속도 쓰리고 잘 체해서 어딜가나 항상 소화제를 가지고 다닐 정도였어요 그리고 얼음장처럼 너무 차가워서 핫팩 필수였던 수족냉증 또한 오랜 기간 지속된 불면증으로 너무 힘들었습니다 그러다가 만난 이즈미오와 슈퍼루테인! 몸속 매연 같은 존재인 활성산소를 제거하여 독소와 염증을 제거하고 혈액순환을 원활하는 데 도움을 주는 이즈미오와 눈 건강을 넘어 세포에 영양을 채워주는 슈퍼루테인에 대한 설명을 듣고도 솔직히 반신반의했죠 아마 불면증으로 고생하셨던 경험이 있으신 .. 더보기 이전 1 다음
