면역력 썸네일형 리스트형 환절기 질환 면역력 올리는 방법에 대해 알아보자 가치전달 쥰스입니다 끝날거 같지 않던 더위가 아침 저녁으로는 차가운 바람이 느껴지는 초가을이 왔는데요 이럴때 환절기에 면역력이 떨어져서 힘들어 하시는 분들 많으시죠 오늘은 환절기 건강과 면역력에 대해 나누어 볼게요 환절기 건강의 중요성 늦여름, 초가을에는 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 더운 늦더위로 밤낮의 일교차가 많게는 10도 안팎으로 커지기 때문에 신체가 균형을 잃어 면역력이 떨어지기 쉽습니다 그렇기 때문에 우리 몸이 적응하는 데에 있어 더 많은 시간과 에너지가 소요되고 각종 호르몬 분비도 현저히 감소할 수 있어 환절기 건강관리에 더욱 유의해야 합니다 환절기에 빈번하게 발생하는 질환 1. 알레르기 질환환절기에 가장 흔하게 나타나는 질환 중 하나는 환절기 비염입니다. 환절기 비염은 특정 알레르겐에 노.. 더보기 포도막염 원인 증상 예방 가치크루테인 슈퍼루테인 반갑습니다 가치전달 쥰스입니다삶의 질을 떨어뜨리고 심하면 실명에 이르게 하는 안질환 포도막염에 대해 알고 계신가요? 포도막염이란 눈을 싸고 있는 포도막 조직에 염증이 생긴 질환을 의미하는데 포도막 조직은 홍채, 모양체, 혈관 조직의 일종인 맥락막을 말합니다 눈알은 탁구공 만하다고 볼 수 있는데 눈알은 3종류의 막으로 둘러싸여 있습니다. 가장 바깥쪽의 하얀 막이 공막이고, 가장 안쪽에 신경이 분포하는 막이 망막입니다. 중간 막은 포도 껍질과 같다고 하여 포도막이라고 합니다. 포도막은 혈관이 있어 눈에 영양을 공급합니다. 이 막에 염증이 생기면 주변의 망막, 공막은 물론 수정체, 각막 등 눈의 중요한 부분까지 손상을 입어, 시력 저하, 실명, 실안이 초래될 수 있습니다. 포도막염의 증상 ▶안통 포도.. 더보기 면역력이 떨어지면 나타나는 대표적인 증상 (면역력 올리는 방법) 가치를 전달하는 쥰스입니다 몸에 갑자기 이상이 생기면 면역력이 떨어진 게 아닌가에 의심을 하게 될 때가 많은데요 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로 면역력이 떨어 지면 각종 세균과 바이러스에 대한 저항력이 약해지면 여러 질병에 쉽게 걸릴 수 있고 그에 반해 면역체계가 제대로 작동한다면 병에 잘 걸리지도 않고 걸린다 하더라도 회복력이 빠르게 됩니다 그만큼 면역력은 건강의 척도라고 할 수 있어요 보통 면역력이 떨어지면 어떤 증상이 나타나는지에 알아보도록 할게요 면역력이 떨어지면 나타나는 증상 1. 만성피로 평소 휴식을 잘 취하고 식사를 잘하는데도 불구하고 지속적인 피로감을 느끼고 있다면 면역력이 떨어지는 증상으로 볼 수 있는데요 우리몸은 체온이 떨어지면 열을 내기 위해 더 많은 양의 에너지.. 더보기 여름철 계속 피곤하다면 면역력 저하 의심해야 하는 이유 (면역력 자가 진단) 가치를 전달하는 쥰스입니다 너무나 더운 요즘 건강 잘 챙기고 계시나요?초복을 시작으로 무더운 여름이 계속되면서 집, 회사, 대중교통 등 잦은 냉방기 사용으로 인한 체온 변화로 신체 면역력이 저하되는 환경에 쉽게 노출되면서 여름철 대표적인 질환인 대상포진 발병 위험도도 높아진다고 하는데요 7~9월이 대상포진이 가장 많이 발병하는 때라고 하는데 이유는 여름철 면역력의 저하를 원인으로 들 수 있습니다우리 몸의 면역력은 신체 활성과 방어능력을 유지해 주는 건강의 지표가 되는데 특히 여름에는 땀을 많이 흘리고, 더위로 인해 피로가 쌓여 몸이 약해지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다 건강하고 싶다라면 가장 기본적인 면역력 관리를 해야하는데 그렇다면 면역력이 무엇일까요?외부에서 체내로 들어오는 병원균에 저항하는 힘을.. 더보기 여름철 온열질환 일사병 VS 열사병 특징 증상 예방에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다하루가 다르게 극한 무더위 기미가 보이는 요즘인데요 건강 잘 챙기고 계시나요? 여름은 남녀노소 누구나 견디기 힘든 계절입니다 체력소모도 많고 극한 무더위에 차가운 음료와 음식으로 인해 위장기능이 약해질 수 있기 때문에 소화기계통의 문제와 온열질환이 발생하는 등 건강에 이상이 생기기도 합니다 특히 기저질환이나 면역이 약한 사람들에게 더욱 건강에 문제가 될 확률이 높습니다 식중독, 복통, 설사와 같은 소화기계통의 질환, 바이러스성 전염질환도 있지만 고온과 뜨거운 햇볕으로 인한 온열질환 또한 많이 발생하고 있습니다 매해가 갈수록 가장 뜨거운 여름이 될 거라고 경고를 하고 있으니 온열질환에 대해 나 몰라라 할 때가 아니라는 사실! 그렇다면 온열질환이란 무엇을 말하는 걸까요?뜨.. 더보기 여름철 냉방병 VS 감기 어떻게 다를까? 안녕하세요 가치전달 쥰스 입니다 30도를 웃도는 본격적인 여름날씨에.. 건강하게 잘 지내고 계시나요? 너무 더운 여름! 그리고 곧 올 장마철에 습기까지... 에어컨 없이는 살 수가 없을 정도죠.. 차가운 음료수나 아이스크림 등을 너무 많이 먹으면 위에 부담을 주고 소화를 방해할 뿐만 아니라 면역력도 떨어뜨리게되고 속이 차가워지면 신진대사가 저하돼 감기에 걸릴 확률도 높아집니다 게다가 무더운 날씨에 과도한 에어컨 사용으로 자칫 냉방병에 걸릴 수 있는데요 여름만 되면 골치 아픈 냉방병! 감기와 헷갈리는 냉방병! 그래서 오늘은 냉방병과 감기의 차이점 그리고 냉방병 예방법에 대해 나눠보도록 할게요 냉방병원인 증상냉방병의 원인냉방병은 실내외 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에 오래 있을 경우 몸이 적응하지 못.. 더보기 청력에 도움 되는 방법 (청력 개선 사례) 에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 감각에 있어 중요한 역할을 하는 귀는 너무 익숙해서 평소에 얼마나 중요한지 깨닫지 못하는 경우가 많은데 최근 이어폰과 헤드폰등 여러가지 이유들로 인해 귀가 쉽게 자극을 받는 상황이 많아 청력이 저하되는 귀 질환 환자들이 많아졌어요 그래서 오늘은 청력에 도움 되는 방법과 손상된 청력을 복구하는 방법에 대해 알아보도록 할게요 청력에 도움 되는 방법 1. 이어폰 소리 줄이기 되도록이면 이어폰을 사용하지 않는게 좋겠지만 때에 따라 이어폰이 필요한 상황들이 있는데요 이어폰을 사용할 때 볼륨을 너무 크게하거나 장시간 착용할 경우 청력이 나빠질 수 있으니 볼륨을 낮춰야 해요 이어폰은 귀에 꽂아 사용하기 때문에 청력에 직접적으로 무리를 주며 볼륨을 높여서 듣게되면 큰 소리에 무뎌지고.. 더보기 이전 1 다음
