장건강 썸네일형 리스트형 퓨리피카파이어 먹고 변비 잔변감이 없어졌어요 여러분의 장건강, 배변활동은 원활하시나요? 현대인의 대다수가 변비를 앓고있다고 하죠 변비있으신분들 꼭 보세요 지긋지긋한 변비 잔변감 해소된 얘기할게요 변비는 대체 왜생기는걸까요? 식사를 충분히 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면 변비가 발생할 수 있는데 이외에 나이, 운동 부족, 환경이 변비의 원인이 되기도 합니다. 특히 여성에게 발생하는 변비의 주요 원인은 다이어트, 임신, 월경이고 또한 대변을 형성하는 식이의 양이 적을 때 변비가 생깁니다 매일 화장실에 가더라도 충분한 배변을 못하거나 배변양이 적어서 딱딱한 경우도 있고 배변 후에도 잔변감이 남아 있는 등의 증상을 보이면 변비의 범주에 넣을 수 있는데 그러나 변비는 질병이 아니고 일종의 증상이기 때문에 일률적으로 정의하기는.. 더보기 변비가 생기는 이유와 유산균을 왜 먹어야 하는지 대해 알아보자 가치전달쥰스입니다 지긋지긋한 변비는 우리 삶의 질을 매우 떨어뜨리는데요 대체 변비는 왜 생기는 걸까요? 오늘은 변비가 생기는 이유와 장건강을 위해 유산균을 많이들 먹고 있지만 왜 유산균을 꼭 먹어야 하는지 알고 드시는 분들은 많지 않기에 유산균을 왜 먹어야 하는지에 대해 알아보도록 할게요 변비가 생기는 이유 1. 식이섬유의 부족사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않기 때문에 그대로 배출이 되는 것중 하나인 식이섬유는 대변을 부드럽게 만들고 원활하게 해주는데 평상시 식이섬유를 자주 섭취하지 않으면 배출이 원활해지지 않아 변비가 생길 수 있습니다2. 스트레스스트레스를 많이 받는 사람은 변비뿐만 아니라 다양한 증상에 노출이 되기 때문에 만병의 원인이라 할 수 있죠 또한 스트레스를 받게 되면 장 운동을 억제하.. 더보기 장건강에 좋은음식에 대해 알아보자 장은 우리몸의 70%이상의 면역체계를 담당하는 마스터키라고 해도 과언이 아닌데요 장이깨끗하면 뇌가 깨끗하다!는 말이 있을정도로 장은 뇌건강에도 너무나 중요한 작용을 하는데 장이 건강하면 신진대사를 원활하게 유지하고, 체중, 면역체계, 식욕, 기분 상태 등에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다 이런 장 속에는 수많은 미생물이 살고있는데 셀수없을 정도로 많은 미생물들이 건강한 조화를 이뤄야 우리 몸도 건강할 수 있습니다 그렇다면 장내 미생물 밸런스를 유지하고 장 건강을 어떻게 지킬 수 있을까요? 장내에는 장건강을 해치는 유해균과 장건강을 개선시키는 유익균이 있는데 유익균이 얼마나 많은가에 따라 장건강을 좌지우지하게 되는데 유익균을 늘리는데는 우리가 먹는 음식이 미치는 영향이 큽니다 다양한 음식중에 대표적으로.. 더보기 수많은 유산균 중 네츄러리플러스 퓨리피카 파이어를 먹어야 하는 이유 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 네츄러리플러스 회사의 기존 아이템인 이즈미오수소수, 슈퍼루테인, 아프로디테의 남다른 효과를 보시고 입소문이 많이 늘어나고 있는데요 네츄러리플러스를 선택한 이유 왜 네츄러리플러스 일까?안녕하세요^^ 가치전달 쥰스입니다 저는 네트워크 마케팅 사업가입니다 그래서 오늘은 네트워커인 제가 사업하고 있는 네츄러리플러스에 대해 임팩트 있게! 알려드리려 해요 1. 네츄러리플러스kjoony.tistory.com 안정적이고 세계적으로도 인정을 받은 회사, 또한 압도적인 제품력으로도 인정을 받은 네츄러리플러스에서 시대의 트렌드를 반영한 식이섬유 유산균이 출시되었죠 이미 많은 분들께서 효과를 경험하고 있을만큼 이 역시 남다른 제품력을 자랑하고 있습니다 여러분의 장은 건강하신가요? 우리나라에 대장.. 더보기 면역력이 떨어지면 나타나는 대표적인 증상 (면역력 올리는 방법) 가치를 전달하는 쥰스입니다 몸에 갑자기 이상이 생기면 면역력이 떨어진 게 아닌가에 의심을 하게 될 때가 많은데요 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로 면역력이 떨어 지면 각종 세균과 바이러스에 대한 저항력이 약해지면 여러 질병에 쉽게 걸릴 수 있고 그에 반해 면역체계가 제대로 작동한다면 병에 잘 걸리지도 않고 걸린다 하더라도 회복력이 빠르게 됩니다 그만큼 면역력은 건강의 척도라고 할 수 있어요 보통 면역력이 떨어지면 어떤 증상이 나타나는지에 알아보도록 할게요 면역력이 떨어지면 나타나는 증상 1. 만성피로 평소 휴식을 잘 취하고 식사를 잘하는데도 불구하고 지속적인 피로감을 느끼고 있다면 면역력이 떨어지는 증상으로 볼 수 있는데요 우리몸은 체온이 떨어지면 열을 내기 위해 더 많은 양의 에너지.. 더보기 장건강이 중요한 이유에 대해 알아보자 (식이섬유 유산균 퓨리피카 화이어 추천) 가치전달 쥰스입니다 여러분은 장건강의 중요성에 대해 얼마나 알고 계신가요? 단순히 배변활동이 잘 되면 되는거 아닌가 라고 생각하시는 분들 많으실텐데요 우리몸의 면역체계중 70%이상을 차지할 정도로 너무나 중요한 장건강 중요성에 대해 나눠보도록 할게요 장건강은 위, 장, 소화 시스템에 존재하는 미생물 군집을 포함하는 위장관의 균형과 최적의 기능을 의미합니다 장건강의 중요성 / 장이 우리몸에 하는 역할 1. 면역 체계 지원 면역 세포의 70%: 장은 신체 면역 세포의 상당 부분을 보유하고 있습니다. 균형 잡힌 장내 미생물 군집은 면역체계를 조절하여 감염과 질병으로부터 보호합니다 2. 소화 기능 영양소 흡수: 건강한 장은 음식의 영양소를 적절하게 소화하고 흡수하여 신체에 필수 비타민, 미네랄 및 에너지를 공급.. 더보기 대장암 예방하는 방법 ㅅㅇㅅㅇ로 예방하자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 여러분 우리나라가 지난10여년동안 대장암 발생비율이 계속 상승하고 있다는 사실 알고계시나요? 대장암은 위암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 암인데요 국내 암 발병률 2위인 대장암은 이전과 비교해 점차 증가 추세를 보이고 있다고 합니다 그래서 오늘은 간과할 수 없는 대장암과 대장암 예방하는 방법에 대해 알아보도록 할게요 대장암이란 결장, 직장으로 구성된 대장에 발생하는 선암을 대장암이라 부릅니다 그 외에도 육종, 유암종, 림프종 등도 발병 위치에 따라 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장 암이라 칭하고 이를 통틀어 대장암이라고 합니다대장암의 원인대장암의 발생 원인은 유전적 요인이 가장 높은 비율이며 이외의 원인에는 우리가 예방을 할 수 있는 환경적 요인이 있습니다 이런 .. 더보기 힘든 장청소 하지말고 초간단 숙변제거 다이어트 장건강케어 제이톡스 드세요 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다여러분 숙변이 우리 몸의 건강을 해치는 게 원인이 된다는 사실 알고 계시나요? 게다가 다이어트를 방해하는 원인이 될 수 있다는 사실입니다 숙변이란? 배출되지 못하여 뱃속에서 묵은 변을 뜻한다. 즉 오래된 변으로서 변비에 걸려 제시간에 배변 활동이 이루어지지 않은 변을 가리키는 말로 주로 변비가 심할 때 생긴다고 한다.배변 활동이 정상적으로 이루어지지 못하면 장 속에 숙변이 쌓이게 되는데, 이 숙변에서 배출된 독소가 혈관을 타고 들어가면 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 성인병을 유발하는 원인이 될 수 있다. 사람의 대변은 단순한 음식물 찌꺼기가 아니라 장 속에서 발생한 세균이나 유해물질을 흡착해서 몸 밖으로 내보내는 것으로 아주 농도가 높은 유독성 물질들이 섞여 있어서 대변.. 더보기 이전 1 2 다음
