다이어트 썸네일형 리스트형 식이섬유 유산균을 같이 먹어야 하는 이유에 대해 알아보자 가치전달 쥰스입니다 장이 건강해야 뇌가 건강하다는 사실 알고 계시죠? 그래서 장청뇌청이라는 말도 있는데요 장건강의 개선을 위해 식이섬유나 유산균을 찾아드시는 분들이 많으신데 장 건강의 최고의 조합으로 식이섬유와 유산균을 같이 드시는 게 가장 좋습니다 식이섬유 식이섬유는 사람의 소화효소에 의해 소화되지 않는 난소화성 섬유 성분을 말하는데 주로 식물 세포의 세포벽 또는 식물 종자의 껍질 부위에 분포되어 있습니다 이렇게 식이섬유가 소화가 안된다는 사실을 모르시는 분들이 많은데 소화되지 않은 식이섬유가 그 형태 그대로 대장까지 이동을 하면서 좋은 작용을 해주기 때문에 식이섬유를 제7의 영양소로 말하기도 합니다 식이섬유는 변의 질을 개선하여 배변활동을 돕고 혈당조절, 콜레스테롤 수치 감소 등 우리몸에 좋은 영향을.. 더보기 살찌는 원인을 잡는다 물톡수 다이어트 안녕하세요 가치전달하는 쥰스 입니다 봄바람이 불면서 옷차림도 얇아지는 요즘인데요 이맘때에 한번쯤은 하..살빼야되는데..이런생각 해보신적 있으시죠? 아마 지금도 다이어트 생각하시면서 고민인 분들도 많으실텐데요 여러분들은 '다이어트'를 생각하면 어떤게 떠오르시나요? 힘들다.. 그럼 대체 왜 힘든걸까요? 굶어여한다, 번거롭다, 요요현상, 운동할 시간도 체력도 없다 그런데도 다이어트를 하려는 이유는? 자신감 회복, 건강 관리, 리즈시절 갱신을 위해 하시는 분들이 많으시더라고요 그럼 다이어트 전에 살이 왜찌는 지를 알아야겠죠? 이런 악순환이 계속 되면서 만성비만이 되가기도 하죠 그런데 이즈미오 수소수로 염증을 씻어주고 수퍼루테인으로 세포에 영양을 채워주면서 비만의 근본원인을 해결합니다 즉, 염증 노폐물을 빼주어 .. 더보기 장청뇌청 다이어트 까지 퓨리피카 화이어 설명회에 초대합니다 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 여러분의 장은 건강하시나요? 우리 몸의 장 건강이 중요한 이유를 아시나요? 장청 뇌청이라는 말 들어보셨나요? 장이 깨끗하면 정신이 맑아진다!라는 뜻으로 동의보감에 나오는 말입니다 장과 뇌는 소통하는 관계인데요 장은 제2의 뇌입니다 장에는 약 1000개의 뉴런으로 구성되어 있어 뇌 다음으로 뉴런이 약 4~6억 개가 있다고 합니다 그래서 장을 제2의 뇌라고 부릅니다 장내 미생물의 역할 장과 뇌의 소통이 잘 일어날 수 있도록 하는 역할을 장내 미생물이 하는데 그렇기 때문에 유익균이 잘 살 수 있는 환경이 중요합니다 세로토닌 합성 행복 호르몬인 세로토닌의 90% 이상이 위장에서 분비되며 세로토닌의 합성이 제대로 되지 않으면 우울감, 불안증 등이 생길 수 있습니다 이렇게 중요한 장건.. 더보기 이전 1 2 다음
