이지수 썸네일형 리스트형 숨쉬기 힘듬 폐건강 천식 으로 고민이신가요? 이지수 수소수 꼭 드세요 가치전달 쥰스입니다 우리가 살아가며 호흡하면서 마시는 공기는 우리 몸의 모든 장기와 조직에 산소를 공급합니다 이 중에서도 가장 중요한 역할을 하는 것이 바로 폐인데요 폐는 우리 몸의 기능을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하지만 오염된 공기를 마시거나 흡연을 하는 등의 행동으로 인해 폐 건강에 영향을 미치는 원인들이 다양합니다폐 건강의 중요성 폐는 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나인데 우리 몸이 산소를 공급받으려면 폐는 이산화탄소와 다른 유해한 물질을 걸러내고 순수한 공기를 몸 안으로 공급해야 하므로 자연히 폐가 건강해야 우리 몸 또한 건강할 수 있습니다 하지만 폐 건강을 위협하는 요인이 많은데요 흡연, 공기 오염, 알레르기, 독소 등을 예를 들 수 있죠 이러한 요인들은 폐 기능을 저하시키고 호흡곤.. 더보기 분식 튀김음식 속더부룩 소화불량 이지수 꼭드세요 가치전달쥰스 입니다 여러분 분식 튀김음식 좋아하세요? 어느날 주말에 길을 가다가 분식파는 포장마차가 있어서 들어갔다가.. 이렇게 먹어버렸어요.. 원래는 핫도그만 먹으려고 했는데 말이죠 🥹 튀김음식 분식류가 몸에 좋지않은건 아는 사실인데.. 왜이렇게 맛있는걸까요.. 그리고 PC방에는 메뉴가 이게뭐죠? 와 너무 달라진 요즘 pc방이네요 하...라떼는 말이야🥹 이거 너무맛있더라고요 순대튀김? 그리고 다코야끼 이런 튀김류를 드시고 속이 더부룩하거나 소화가 안되서 체한느낌드시는 분들 많으시죠? 사실 저 역시도 그런사람중 1인이었어요 튀김류는 지방함량이 높아 소화기질환에도 문제를 일으킬수 있고 기름이 위벽에 달라붙어 소화를 방해하게 됩니다 특히 저는 평소에도 소화가 잘안되서 소화제를 달고 살았던 터라 튀김먹고 후가.. 더보기 뇌건강이 중요한 이유 (이지수 이즈미오 가치크 슈퍼루테인 뇌졸중 고객미팅후기) 가치전달쥰스 입니다 요즘 뇌건강 문제로 고생하시는 분들이 많이시더라고요 뇌는 몸 전체 에너지의 20% 정도의 에너지를 필요로 하는 기관 중 하나에요 따라서 혈전 방지를 위한 혈액순환 강화를 위해 뇌 기능에 도움이 되도록 해야하는데 보통 아침을 거르거나 제대로 챙겨 먹지 않으면 집중력이 약화되고 심할 경우 두통을 유발하기도 해요 뇌 건강이 중요한 이유뇌는 우리 몸의 중심부로서 우리의 모든 기능을 통제하고 조절하기 때문에 뇌 건강은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 해요 하지만 노화로 인해 뇌 기능이 저하되고 치매와 같은 인지장애가 발생할 확률이 높아지는 것이 현실이에요 노화에 따른 뇌 기능 저하는 피할 수 없는 것은 아니지만 일부 조치를 취하여 뇌 건강을 유지하고 증진시킬 수 있어요 요즘 젊은 사람들도 과한.. 더보기 만병의 근원인 활성산소 제거 면역력 올리는데 도움주는 이지수 이즈미오 수소수 안녕하세요 가치 전달쥰스 입니다 만병의 원인이 되는 활성산소에 대해서 알고 계신가요? 우리 몸이 건강을 유지가 되려면 우리의 세포가 깨끗해야 하는데 우리 몸에도 자동차 매연과 같은 녀석이 바로 활성산소인데요 우리 몸의 배기가스라고 알려져 있는 활성산소는 섭취한 음식물이 소화되고 에너지를 만들어 내는 과정이나, 우리 몸 안에 들어온 세균이나 바이러스를 없애는 과정에서 만들어지는데. 몸 안으로 들어간 각종 영양소들은 산소와 결합할 때만 에너지로 바뀌는데, 이때 만들어지는 부산물이 바로 활성산소예요 노화를 유발하는 질병 중 90%는 활성산소와 관련이 있는데 활성산소는 우리 몸의 세포와 DNA를 공격해 각종 만성 질환과 노화를 불러오는 주범으로 알려진 유해 물질로, 만성위장병, 두통, 만성피로, 무력감뿐.. 더보기 수족냉증 고민이라면 이지수 무조건 드세요 내돈내산 이지수 후기 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 수족냉증으로 힘들어하시는 분들 꽤 많으시죠? 저 역시도 너무 힘들었던 1인입니다수족냉증이란추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병인데 빈혈이나 저혈압, 출산 후유증이 주원인으로 볼 수 있고 이 증상은 대부분 여성들에게 많이 일어납니다 여름이면 땀은나지만 손은 시린 게다가 수족냉증인데 손 또는 발에 다한증이 있으면 겨울에 동상에 걸리기 쉬운데요 저 역시 다한증까지 있어서 삶의 질이 떨어질 수밖에 없었답니다 이 증상이 심해지면 한여름에도 손이 얼음처럼 차가워지거나 손의 색깔이 변하거나 또는 손이나 발에 통증을 느낄 수도 있습니다 수족냉증의 원인 근본적으로 심혈관질환의 일종으로 혈액순환이 잘 되지 않아서 손과 발까지 피가 통하지 못해 수족냉증.. 더보기 쉬운 건강케어 이지수 이즈미오 후기 함께 나눠요 반갑습니다 가치전달 쥰스입니다 여러분의 기상루틴은 어떠신가요? 기상 후 물 마시는 습관을 가지고 계신 분들이 많으실 텐데 물이 우리 몸에 엄청나게 중요한 역할을 하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 우리 몸의 70%를 차지하는 가장 중요한 물질인 물이 그만큼 중요하다는 얘기인데요 그만큼 요즘은 물을 사 먹는 시대인 만큼 사람을 살리는 물에 대해 관심이 많죠 물이 인체에 미치는 영향에 대해 간단히 정리해 보자면 1) 영양분(비타민, 미네랄)을 인체에 운반 2) 수분을 인체에 공급하여 체온을 유지 3) 세포에 산소를 공급 4) 피부의 탄력을 향상 5) 관절부위 윤활유의 역할 6) 간이 독성물질을 제거하는데 도움을 주는 데 큰 역할을 합니다 물은 인체에 세계보건기구인 WTO에서는 하루 2리터의 좋은 물을 마시는.. 더보기 이전 1 2 3 다음
