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☆건강☆

커피를 끊어야 하는 카페인 중독 증상에 대해 알아보자 (카페인 중독 개선 사례)

안녕하세요 가치를 전달하는 쥰스 입니다

 

더운 여름이든 추운 겨울이든 사시사펄 우리의 일상에 절대 뗄 수 없는 음료 바로 커피이지 않나 싶은데요 어떤 분들은 물 대신 커피를 드시는 분들도 많으시던데 커피를 많이 드시게 되면  카페인 중독의 위험이 있다는 것도 알고 계시나요? ​그래서 오늘은 몸이 보내는 신호! 커피를 끊어야 하는 신호인 카페인 중독 증상에 대해 알아보도록 할게요

 

카페인 중독 증상

 

 

대표적인 카페인 중독 증상

 

커피를 안마시면 두통이 생긴다

카페인 중독 증상

 

커피를 안마실 땐 머리가 핑 돌고 어지러운 증상인데요 머리 전체가 지끈 지끈하지만 통증 차제는 심하진 않고 머리가 핑 도는 느낌이 강한 두통 증상으로평일에 커피를 달고 다니는 사람은 주말에 증상이 더 심하게 나타나고 계속 방치하면 카페인에 내성이 생겨서 커피를 많이 마셔야 두통이 없어져요

 

밥 먹기 전에 속이 쓰리다

카페인 중독 증상

 

아침부터 빈속에 커피를 마시는 사람들에게 많이 나타나는 증상인데 식사시간 전후로 명치 부분에 찌르는 듯한 통증 증상으로 목에 가래가 찐 느낌이 들고 감기에 걸리지 않았는데도 기침이 잦아지고 양치를 하고 나서도 입안이 텁텁하고 쓴맛이 느껴지는 증상이에요
식사시간 전후로 목부터 명치까지 따끔하고 찌르는 느낌의 증상도 나타날 수 있는데 이 증상을 계속 방치하면 위에 구멍이 나는 위궤양이 생길 수 있어요

 

눈 밑이 떨리고 팔다리가 저리다

카페인 중독 증상

 

갑자기 눈 밑이 떨리고 입꼬리가 씰룩거리는 안면경련부터 시작되는 증상으로 점점 심해지면 팔다리가 저리고 자다가 다리에 쥐가 나는 증상이에요 이유 없이 근육이 떨리는 것은 카페인의 과다 각성이 원인인데 계속 방치하면 근육에 필요한 수분이 줄어들어 근육경련이 심해질 수 있어요

 

쉬는 날 미친듯이 피곤하다

카페인 중독 증상

 

주말이나 공휴일 같은 쉬는 날이 되면 움직일 수 없을 정도로 무기력해지고 몸이 늘어지는 증상​으로 졸린 듯한 느낌과는 약간 다르고 정신은 오히려 멀쩡한 느낌이에요 계속 방치하면 불면증이 심해져서 피곤한데도 잠을 잘 못 자게 돼요

 

생리통이 심해진다

카페인 중독 증상

 

생리주기가 불규칙해지면 배가 아픈 느낌이 심해지는 증상으로 생리 1주일 전만 되면 몸이 붓고 불안, 예민 짜증 나는 빈도가 높아져요 이 증상은 카페인 성분으로 인해 자궁 수축이 심해져서 나타나는 증상들로 계속 방치하면 뇌에서 신체가 위험 상태에 있다고 인지하게 돼요

 

몸이 떨리고 불안한 느낌이다

카페인 중독 증상

 

커피를 마시고 나서 시간이 지나면 불안하고 초조한 느낌이 드는 증상으로 심해지면 가슴이 답답해지면서 토할 것 같은 증상이 나타나요 이유 없이 팔다리가 떨리고 안절부절 초조한 느낌이 들어요 계속 방치하면 공황장애까지 이어질 수 있고 우울증, 불안장애와 같은 약을 먹는다면 무조건 조심해야 해요

 

눈이 뻑뻑하고 묵직하다

카페인 중독 증상

 

눈 안쪽을 누르는 것처럼 묵직하고 뻐근한 증상으로 자고 일어났을 때, 저녁시간에  눈이 건조하다는 느낌이 심해져요
평소에 혈액순환이 잘 안되는 사람은 이런 증상이 더 빨리 나타나는데 이런 증상은 카페인 때문에 혈압이 높아지면서
눈에 나타나는 증상일 수 있는데 계속 방치하면 혈관에 문제가 생기고 녹내장이 나타날 수 있어요

 


잘 보셨나요? 아마 내가 혹시 카페인 중독 인가? 라고 점검을 하신 분들도 있으실 텐데요 카페인 중독 예방과 개선을 위해서는 평소에 물 마시는 습관이 중요한데 독성 활성산소 제거와 약물 중독을 예방할 수 있는 좋은 수소수를 추천드려요

 

 

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카페인 중독 증상

 

평소 카페인 중독 증상으로 걱정이 많으셨던 고객님께서 이즈미오 수소수 드시고 개선된 사례 소개해드릴게요

 

카페인 중독 증상

 

수소는 수소수로 복용하게 되면 자율신경계인 부교감 신경을 활성화하게 되는데 도움을 주어 이로 인해 불면증 카페인 중독 증상이 나아지는데 도움을 주고 이즈미오 수소수는 물 안에 수소만을 담아 몸 안의 독소, 염증 그리고  노폐물 배출에 탁월한 효과를 보실 수 있어요 

 

 

 

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