청력에 도움 되는 방법 (청력 개선 사례) 에 대해 알아보자

청력에 도움 되는 방법 청력 개선 사례

 

안녕하세요 가치전달 쥰스입니다

감각에 있어 중요한 역할을 하는 귀는 너무 익숙해서 평소에 얼마나 중요한지 깨닫지 못하는 경우가 많은데 최근 이어폰과 헤드폰등 여러가지 이유들로 인해 귀가 쉽게 자극을 받는 상황이 많아 청력이 저하되는 귀 질환 환자들이 많아졌어요

​그래서 오늘은  청력에 도움 되는 방법과 손상된 청력을 복구하는 방법에 대해 알아보도록 할게요

 

청력에 도움 되는 방법

​1. 이어폰 소리 줄이기

청력에 도움 되는 방법 청력 개선 사례

​되도록이면 이어폰을 사용하지 않는게 좋겠지만 때에 따라 이어폰이 필요한 상황들이 있는데요 이어폰을 사용할 때 볼륨을 너무 크게하거나 장시간 착용할 경우 청력이 나빠질 수 있으니 볼륨을 낮춰야 해요
이어폰은 귀에 꽂아 사용하기 때문에 청력에 직접적으로 무리를 주며 볼륨을 높여서 듣게되면 큰 소리에 무뎌지고 청력이 약해지게되요 그래서 심각한 경우에는 난청이나 이명증상이 생길 수 있으니 이어폰 볼륨은 최대한 낮추는 것이 좋아요
히나 요즘 자기직전 아니 잠든 후에도 이어폰을 꽂고 주무시는 분들이 많을텐데 꼭 유의해주세요

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2. 카페인, 탄산음료 줄이기

청력에 도움 되는 방법 청력 개선 사례

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카페인은 심장박동수를 증가시키며 과하게 섭취하게 되면 불안감을 유발해 청력저하와 현기증을 유발할 수 있는데 특히, 에너지 음료에는 카페인 성분이 과하게 들어있어 과하게 섭취하면 몸또한 무리가 가게되니 줄이도록 해요

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3. 스트레스 줄이기

청력에 도움 되는 방법 청력 개선 사례

​예전부터 스트레스는 만병의 근원이라하죠 과도한 스트레스는 홧병을 초래할 수 있는데 홧병은 체내 혈압을 상승시켜 청력을 손상시킬 수 있어요 평소 꾸준한 운동이나 취미로 스트레스를 관리하는 습관이 필요해요

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4. 당뇨나 고혈압과 같은 성인병에 걸리지 않도록 미리 예방하기

청력에 도움 되는 방법 청력 개선 사례

4~50대에서 난청이 많이 발생하는 이유는 당뇨나 고혈압등이 원인이 되는 경우가 많아요 그렇게 때문에 미리혈압을 일정하게 유지해야 하며 운동과 함께 식단도 채식위주로 구성해 건강하세게 먹는 것이 좋아요

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5. 귀지는 한달에 한번만 제거하기

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​귀지는 세균이나 이물질, 노폐물 등으로 귀를 보호하고 있지만 습관적으로 자주 귀지를 제거하는 사람이 많아요 이렇게 되면 청력에 이상이 생길 가능성이 높아지므로 귀지는 한달에 1번정도 제거해주는 것이 좋아요 저도 귓속에 걸리적 거리는게 싫어서 자주 귀지를 제거하는 습관이 있는데요 필히 습관을 고치도록 노력해야겠어요^^

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청력 개선사례

40대 초반 남성, 건축일을 하는 데 어느날 갑자기 귀가 거의 들리지 않아서 너무 놀란마음에 병원을 찾았는데 심한 스트레스와 망가진 식습관으로 몸에 이상이 생겨 돌발성으로 난청이 오면서 전체적으로 청력이 떨어졌다고 하여 스테로이드제를 처방받았고 몇개월이 지났지만 호전이 되지않았던 고객님

우연히 이즈미오 수소수를 알게 되었고 반신반의 했지만 음용 후 3일 만에 정상적으로 청력이 회복이 되어 잘 들리게 되었고 의사도 지금까지 3천여명이 넘는 환자가 있었지만 의사도 놀랍다면서 꾸준히 잘 음용하라고 했다던 사례입니다

청력에 도움을 주는

기능수 이즈미오 수소수가 궁금하시다면?

 

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원래가 익숙한게 망가져버리면 그 것보다 불편한게 없죠? 미리미리 귀 건강에도 예방하셔서 늘 건강하게! 행복하시길 바랍니다! 더불어 좋은 소식만 들려오는 일들도 한가득 이뤄지시길 바래요^^

 

 

 

 

 

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