이즈미오 썸네일형 리스트형 여름철 계속 피곤하다면 면역력 저하 의심해야 하는 이유 (면역력 자가 진단) 가치를 전달하는 쥰스입니다 너무나 더운 요즘 건강 잘 챙기고 계시나요?초복을 시작으로 무더운 여름이 계속되면서 집, 회사, 대중교통 등 잦은 냉방기 사용으로 인한 체온 변화로 신체 면역력이 저하되는 환경에 쉽게 노출되면서 여름철 대표적인 질환인 대상포진 발병 위험도도 높아진다고 하는데요 7~9월이 대상포진이 가장 많이 발병하는 때라고 하는데 이유는 여름철 면역력의 저하를 원인으로 들 수 있습니다우리 몸의 면역력은 신체 활성과 방어능력을 유지해 주는 건강의 지표가 되는데 특히 여름에는 땀을 많이 흘리고, 더위로 인해 피로가 쌓여 몸이 약해지면서 면역력이 떨어지기 쉽습니다 건강하고 싶다라면 가장 기본적인 면역력 관리를 해야하는데 그렇다면 면역력이 무엇일까요?외부에서 체내로 들어오는 병원균에 저항하는 힘을.. 더보기 쉬운건강케어 이지수 건강한물 이즈미오 수소수 를 마셔야하는 이유 가치전달 쥰스입니다 우리 몸은 약 70%가 수분으로 되어 있어요 물은 음식물의 소화, 흡수를 도와주며 신체 곳곳으로 영양소를 운반하는 역할을 맡고 있는데요 노폐물이 몸 밖으로 원활하게 배출되도록 해주며 혈액, 간, 심장, 세포 등 구성 및 기능에서 핵심 역할을 하기 때문에 물은 생명이 원활하게 유지되는데 가장 기본적으로 중요한 부분입니다 이렇게 중요한 역할을 하는 물! 아무물이나 막먹으면 안되겠죠? 그렇다면 왜 쉬운건강케어 이지수 이즈미오 수소수를 마셔야 할까요?이지수 이즈미오 수소수는 몸속 깡패활성산소라 불리는 하이드록시 라디칼을 유일하게 제거합니다 우리 몸이 건강을 유지가 되려면 우리의 세포가 깨끗해야 하는데 우리 몸에도 자동차 매연과 같은 존재가 바로 활성산소인데요 노화를 유발하는 질병 중 90.. 더보기 우리몸에서 하는 역할 좋은물 마셔야 하는 이유 가치전달 쥰스입니다 우리몸은 70% 이상이 물로 이뤄져있는만큼 물이 우리몸에서 중요한 역할을 하고있는데요 오늘은 기본적이지만 우리몸에서 물이하는 중요한 역할에 대해 알아보도록 할게요 노화는 건조해가는 과정이라고 해도 과언이 아닌데요 아기는 체중의 80%가 물이에요 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어지죠 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수분인데요그럼 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까요?첫째, 씻어주는 역할을 해요 많은 양의 비가 하천의 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리라고 보면되요 둘째, 혈액순환을 도와줘요 물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해지는데요 물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥 경화를 줄일 수 있어요 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 .. 더보기 치매예방 습관에 대해 알아보자 요즘 깜박깜박하는 건망증을 넘어 치매로 인한 두려움이 참 많이 노출되어 있는데요 치매가 이제는 어르신들만의 문제가 아닐 정도로 소위 '젊은 치매'의 위험도 높아지고 있습니다 오늘은 치매를 예방습관에 대해 나눠보도록 해요치매대뇌 신경 세포의 손상 따위로 말미암아 지능, 의지, 기억 따위가 지속적ㆍ본질적으로 상실되는 병. 주로 노인에게 나타납니다 치매는 뇌 기능이 급격히 악화되는 진행성 질환인데 치매가 발생하면 기억하고 생각하는 능력에 문제가 생기고,심지어 정상적인 뇌 화학 기능을 바꿀 수도 있는데 많은 경우 유전적인 것과 나이에 따른 변화와 관련되어 있는데 또한 치매는 다른 질병으로 인해 생길 수도 있다고 해요 흔히 치매는 65세 이상 노인 인구에서 발병하는 것으로 여겨지지만 비교적 젊은 40~50대에도 .. 더보기 여름철 온열질환 일사병 VS 열사병 특징 증상 예방에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다하루가 다르게 극한 무더위 기미가 보이는 요즘인데요 건강 잘 챙기고 계시나요? 여름은 남녀노소 누구나 견디기 힘든 계절입니다 체력소모도 많고 극한 무더위에 차가운 음료와 음식으로 인해 위장기능이 약해질 수 있기 때문에 소화기계통의 문제와 온열질환이 발생하는 등 건강에 이상이 생기기도 합니다 특히 기저질환이나 면역이 약한 사람들에게 더욱 건강에 문제가 될 확률이 높습니다 식중독, 복통, 설사와 같은 소화기계통의 질환, 바이러스성 전염질환도 있지만 고온과 뜨거운 햇볕으로 인한 온열질환 또한 많이 발생하고 있습니다 매해가 갈수록 가장 뜨거운 여름이 될 거라고 경고를 하고 있으니 온열질환에 대해 나 몰라라 할 때가 아니라는 사실! 그렇다면 온열질환이란 무엇을 말하는 걸까요?뜨.. 더보기 여름철 냉방병 VS 감기 어떻게 다를까? 안녕하세요 가치전달 쥰스 입니다 30도를 웃도는 본격적인 여름날씨에.. 건강하게 잘 지내고 계시나요? 너무 더운 여름! 그리고 곧 올 장마철에 습기까지... 에어컨 없이는 살 수가 없을 정도죠.. 차가운 음료수나 아이스크림 등을 너무 많이 먹으면 위에 부담을 주고 소화를 방해할 뿐만 아니라 면역력도 떨어뜨리게되고 속이 차가워지면 신진대사가 저하돼 감기에 걸릴 확률도 높아집니다 게다가 무더운 날씨에 과도한 에어컨 사용으로 자칫 냉방병에 걸릴 수 있는데요 여름만 되면 골치 아픈 냉방병! 감기와 헷갈리는 냉방병! 그래서 오늘은 냉방병과 감기의 차이점 그리고 냉방병 예방법에 대해 나눠보도록 할게요 냉방병원인 증상냉방병의 원인냉방병은 실내외 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에 오래 있을 경우 몸이 적응하지 못.. 더보기 힘든 장청소 하지말고 초간단 숙변제거 다이어트 장건강케어 제이톡스 드세요 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다여러분 숙변이 우리 몸의 건강을 해치는 게 원인이 된다는 사실 알고 계시나요? 게다가 다이어트를 방해하는 원인이 될 수 있다는 사실입니다 숙변이란? 배출되지 못하여 뱃속에서 묵은 변을 뜻한다. 즉 오래된 변으로서 변비에 걸려 제시간에 배변 활동이 이루어지지 않은 변을 가리키는 말로 주로 변비가 심할 때 생긴다고 한다.배변 활동이 정상적으로 이루어지지 못하면 장 속에 숙변이 쌓이게 되는데, 이 숙변에서 배출된 독소가 혈관을 타고 들어가면 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 성인병을 유발하는 원인이 될 수 있다. 사람의 대변은 단순한 음식물 찌꺼기가 아니라 장 속에서 발생한 세균이나 유해물질을 흡착해서 몸 밖으로 내보내는 것으로 아주 농도가 높은 유독성 물질들이 섞여 있어서 대변.. 더보기 가슴이 쓰린 역류성 식도염 원인과 증상 이즈미오 수소수 이지수가 좋은 이유가 뭘까? 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 날씨가 본격적인 여름이 시작된 걸 알릴 정도로 많이 더워졌는데 건강 잘 챙기고 계신가요? 오늘은 제가 예전에 속이 쓰리다 보니 위염인 줄 알고 병원에 갔다가 역류성 식도염 진단을 받은 적이 있어서 위염과 혼동하기 쉬운 역류성 식도염에 대해서 알아보도록 할게요 역류성 식도염 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증위에 들어있는 내용물이 소량씩 식도로 역류하고 이러한 역류과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환으로 위와 식도 사이에서 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 조임쇠 역할을 하는 하부 식도 괄약근에 이상이 생겨서 발생하게 된다 역류성 식도염이 시작되게 되면 식도 부근과 명치, 가슴 부위 쪽의 쓰리거나 불편함을 느끼게 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
