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커피를 끊어야 하는 카페인 중독 증상에 대해 알아보자 (카페인 중독 개선 사례) 안녕하세요 가치를 전달하는 쥰스 입니다 더운 여름이든 추운 겨울이든 사시사펄 우리의 일상에 절대 뗄 수 없는 음료 바로 커피이지 않나 싶은데요 어떤 분들은 물 대신 커피를 드시는 분들도 많으시던데 커피를 많이 드시게 되면 카페인 중독의 위험이 있다는 것도 알고 계시나요? ​그래서 오늘은 몸이 보내는 신호! 커피를 끊어야 하는 신호인 카페인 중독 증상에 대해 알아보도록 할게요 대표적인 카페인 중독 증상 커피를 안마시면 두통이 생긴다 커피를 안마실 땐 머리가 핑 돌고 어지러운 증상인데요 머리 전체가 지끈 지끈하지만 통증 차제는 심하진 않고 머리가 핑 도는 느낌이 강한 두통 증상으로평일에 커피를 달고 다니는 사람은 주말에 증상이 더 심하게 나타나고 계속 방치하면 카페인에 내성이 생겨서 커피를 많이 마셔야 두통.. 더보기
속이 더부룩 소화를 돕는 음식에 대해 알아보자 가치를 전달하는 쥰스입니다 맛있는 음식을 먹고 소화가 안된다면? 생각만해도 답답하고 괴로운 일인데요 오늘은 속이 불편하고 소화가 잘 안되시는 분들을 위해 소화를 돕는 음식에 대해 알아보도록 할게요 소화를 돕는 음식 1. 매실 흔히 ‘체했다’라고 하는 소화장애는 더부룩함, 속 쓰림, 구역질, 상복부 통증 및 불쾌감 등이 발생합니다. 매실은 천연 소화제라고 불릴 만큼 대표적인 소화를 돕는 음식입니다. 매실의 신맛은 소화액을 촉진시켜 소화불량을 해소하고 위장장애를 개선하는 데에 효과적이므로 평소 소화불량을 앓고 계시거나 명절처럼 기름진 음식을 많이 드신 날에는 식사 후 매실차 한 잔을 권해드립니다. 2. 양배추 겉잎에는 비타민 A와 철분 및 칼슘이 속잎에는 비타민B와 C가 풍부한 양배추는 비타민U 성분도 가지.. 더보기
셀룰라이트가 생기는 원인 없애는 방법 알아보자 안녕하세요 가치를 전달하는 쥰스 입니다 셀룰라이트로 고민이신 분들이 참 많죠..? 특히 여성 분들한테 특히 셀룰라이트가 더 큰 스트레스를 주기도 하죠 그래서 오늘은 셀룰라이트가 생기는 원인과 없애는 방법에 대해 알아보도록 해요​​ 셀룰라이트란 수분, 노폐물, 지방으로 구성된 물질이 신체의 특정한 부위에 뭉쳐 있는 상태로 이것이 뭉쳐서 튀어나와 있거나 움푹 들어가 있어 피부 표면이 울퉁불퉁한 것 처럼 보이는 것을 말해요 셀룰라이트 셀룰라이트는 지방세포가 변형된 형태 즉 지방이 병든상태 라고 보면 되는데 원래 정상적인 지방조직의 구조는 지방세포 알갱이들이 올바르게 배열이 되어 있는 상태인데 셀룰라이트는 정상 지방조직과는 많이 달라지게 되요 지방세포의 크기는 정해져 있는 것이 아니라 많이 먹으면 무한정으로 커.. 더보기
눈이 나빠지는 이유와 예방하는 방법에 대해 알아보자 반갑습니다 가치를 전달하는 쥰스입니다 요즘 시대적인 상황 때문에 눈이 나빠지는 이유가 늘어가고 있죠오늘은 눈이 나빠지는 이유에 대해 함께 나누도록 해요 1. 유전/ 선천적 질환의 예선천적으로 눈이 안좋은것도있지만 속눈썹 찔림증으로 인해 각막손상으로 인한 감소로 인해 눈이 나빠지는 이유가 될 수 있어요 2. 잘못된 생활습관PC, 스마트폰 등 전자기기 자주사용,어두운곳이나 흔들리는 차안에서 책읽기는 눈의 피로를 가중시켜 눈이 나빠지는 이유가 될 수 있어요 3. 피로, 스트레스, 수면부족스트레스 누적으로 몸이 피곤하면 눈이 쉽게 충혈되고 피로와 충혈이 계속 될 경우 시력저하를 유발시켜 눈이 나빠지는 이유가 될 수 있어요 4. 세균, 감염성 안질환세균이나 이물질이 들어가서 안질환이 발생했을 때 제때 치료하지 않.. 더보기
황제병이라 불리는 통풍 원인과 통풍을 유발하는 음식에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 네트워커 쥰스입니다 일병 '황제병'이라 불리는 통풍으로 고생하시는 분들이 많으신데요 오늘은 바람만 불어도 통증이 너무 심하다 할 정도의 뜻을 가진 통풍의 원인과 통풍에 좋지 않는 음식에 대해 알아보도록 해요 퓨린 분해 후 생긴 요산이 체외로 충분히 충분히 배출되지 못해 관절 주변에 결정을 이뤄 침착된 요산이 통풍을 발생시켜요 요산이라는 것은 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해 되면서 생기는 최종 대사산물로서 대부분의 요산은 신장을 통해 배설되어 소변으로 배출되고 나머지는 대변으로 배출되요 퓨린이 직접적으로 나쁜 것은 아니지만 퓨린이 대사 되면서 분해의 부산물인 요산을 만들어내고 요산이 혈액에서 돌아 다니다가 관절에 축적되고 결정이 커질수록 움직임이 어렵고 고통이 더해지게 되죠 더 많.. 더보기
혈액순환이 안되는 이유 혈액순환 장애 증상 개선방법에 대해 알아보자 반갑습니다 가치전달 네트워커 쥰스입니다 오늘은 혈액순환에 대해 나눠보려합니다 1. 혈액순환의 중요성 2. 혈액순환이 안되는 이유 3. 혈액순환이 안될 때의 증상 4. 혈액순환 개선 방법 혈액순환의 중요성 혈액은 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 체내의 각 조직을 끊임없이 순환하며 산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 배출시켜서 생명유지에 핵심적 역할을 한다 즉 혈액이 끊임없이 순환하지 않으면 체내 조직 및 기관이 제 역할을 할 수 없게 되어 혈액순환은 우리 건강에 있어 가장 기본적으로 중요한 부분이다 혈액순환이 안되는 이유 운동부족 운동 부족이 혈액순환에 미치는 영향은 여러 방면에서 볼 수 있는데 1. 심장기능 강화 : 운동은 심장이 강하고 효율적으로 뛰게 만드는데 심장이 효과적으로 뛰면 더 많은 혈액을.. 더보기
5~60대 다양한 영양제를 드셨는데도 효과를 못 보셨다고요? 50대 60대 영양제 추천 수퍼루테인 (후기 첨부) 안녕하세요 가치전달 네트워커 쥰스입니다 장년층으로 넘어가게 되면서 몸에 노화가 오게 되면 눈 쪽으로는 녹내장, 백내장 증상으로 많이들 불편을 호소하시는데 연령대가 5,60대가 넘어가면 넘어갈수록 노안이 더욱 심해지기도 합니다 그렇다 보니 눈 영양제 루테인을 찾아서 드시는 분들도 늘어가고 있는데요 좋다는 루테인이 시중에 너무 많아서 선택하기에 고민이신 분들도 많으시죠 그래서 추천드립니다 루테인의 아버지 가치크 박사가 인정한 수퍼루테인네츄러리플러스의 수퍼루테인인데요 루테인을 연구개발한 가치크박사가 인정한 루테인입니다 마리골드 꽃의 고순도 루테인 함량으로 루테인의 최상급인 플로라글루 인증과 글라스 인증까지 획득한 프리미엄급 루테인이라고 보시면 되는데요 컴퓨터나 다른 LED스크린에서 나오는 청색 계열의 광원인 .. 더보기
네트워크 마케팅의 성공 비법 최고의 팀워크를 만드는 방법은 무엇일까? 안녕하세요 가치전달 네트워커 쥰스 입니다 저는 네트워크 마케팅 사업을 하고 있는 네트워커 입니다 네트워크 마케팅은 팀 비지니스! 어떤 팀워크를 가지고 있느냐가 성공의 지름길이 될 수 있죠 오늘은 팀워크에 대해 얘기하고자 합니다​​ ​ 빨리 가려거든 혼자가고 멀리 가려거든 함께가라! 누구와 함께 가느냐가 중요하다 최고의 선수는 팀이다! 라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 이 말은 네트워크 사업 뿐 아니라 모든 분야의 팀워크에 해당하는 중요한 얘기죠 그만큼 누구와 함께하고 나아가는 데 조직력! 힘의 위력은 대단한데요 팀워크란? 팀이 협동하여 행하는 동작, 또는 그들 상호 간의 연대를 말합니다 저는 한 개인이 속한 팀의 가치로 나의 가치가 올라가고 속한 팀의 가치로 개인의 가치가 올라가는 WIN-WIN 할 .. 더보기

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