☆건강☆ 썸네일형 리스트형 대장암 예방하는 방법 ㅅㅇㅅㅇ로 예방하자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 여러분 우리나라가 지난10여년동안 대장암 발생비율이 계속 상승하고 있다는 사실 알고계시나요? 대장암은 위암에 이어 두 번째로 많이 발생하는 암인데요 국내 암 발병률 2위인 대장암은 이전과 비교해 점차 증가 추세를 보이고 있다고 합니다 그래서 오늘은 간과할 수 없는 대장암과 대장암 예방하는 방법에 대해 알아보도록 할게요 대장암이란 결장, 직장으로 구성된 대장에 발생하는 선암을 대장암이라 부릅니다 그 외에도 육종, 유암종, 림프종 등도 발병 위치에 따라 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장 암이라 칭하고 이를 통틀어 대장암이라고 합니다대장암의 원인대장암의 발생 원인은 유전적 요인이 가장 높은 비율이며 이외의 원인에는 우리가 예방을 할 수 있는 환경적 요인이 있습니다 이런 .. 더보기 여름철 온열질환 일사병 VS 열사병 특징 증상 예방에 대해 알아보자 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다하루가 다르게 극한 무더위 기미가 보이는 요즘인데요 건강 잘 챙기고 계시나요? 여름은 남녀노소 누구나 견디기 힘든 계절입니다 체력소모도 많고 극한 무더위에 차가운 음료와 음식으로 인해 위장기능이 약해질 수 있기 때문에 소화기계통의 문제와 온열질환이 발생하는 등 건강에 이상이 생기기도 합니다 특히 기저질환이나 면역이 약한 사람들에게 더욱 건강에 문제가 될 확률이 높습니다 식중독, 복통, 설사와 같은 소화기계통의 질환, 바이러스성 전염질환도 있지만 고온과 뜨거운 햇볕으로 인한 온열질환 또한 많이 발생하고 있습니다 매해가 갈수록 가장 뜨거운 여름이 될 거라고 경고를 하고 있으니 온열질환에 대해 나 몰라라 할 때가 아니라는 사실! 그렇다면 온열질환이란 무엇을 말하는 걸까요?뜨.. 더보기 여름철 냉방병 VS 감기 어떻게 다를까? 안녕하세요 가치전달 쥰스 입니다 30도를 웃도는 본격적인 여름날씨에.. 건강하게 잘 지내고 계시나요? 너무 더운 여름! 그리고 곧 올 장마철에 습기까지... 에어컨 없이는 살 수가 없을 정도죠.. 차가운 음료수나 아이스크림 등을 너무 많이 먹으면 위에 부담을 주고 소화를 방해할 뿐만 아니라 면역력도 떨어뜨리게되고 속이 차가워지면 신진대사가 저하돼 감기에 걸릴 확률도 높아집니다 게다가 무더운 날씨에 과도한 에어컨 사용으로 자칫 냉방병에 걸릴 수 있는데요 여름만 되면 골치 아픈 냉방병! 감기와 헷갈리는 냉방병! 그래서 오늘은 냉방병과 감기의 차이점 그리고 냉방병 예방법에 대해 나눠보도록 할게요 냉방병원인 증상냉방병의 원인냉방병은 실내외 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에 오래 있을 경우 몸이 적응하지 못.. 더보기 힘든 장청소 하지말고 초간단 숙변제거 다이어트 장건강케어 제이톡스 드세요 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다여러분 숙변이 우리 몸의 건강을 해치는 게 원인이 된다는 사실 알고 계시나요? 게다가 다이어트를 방해하는 원인이 될 수 있다는 사실입니다 숙변이란? 배출되지 못하여 뱃속에서 묵은 변을 뜻한다. 즉 오래된 변으로서 변비에 걸려 제시간에 배변 활동이 이루어지지 않은 변을 가리키는 말로 주로 변비가 심할 때 생긴다고 한다.배변 활동이 정상적으로 이루어지지 못하면 장 속에 숙변이 쌓이게 되는데, 이 숙변에서 배출된 독소가 혈관을 타고 들어가면 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 성인병을 유발하는 원인이 될 수 있다. 사람의 대변은 단순한 음식물 찌꺼기가 아니라 장 속에서 발생한 세균이나 유해물질을 흡착해서 몸 밖으로 내보내는 것으로 아주 농도가 높은 유독성 물질들이 섞여 있어서 대변.. 더보기 살빼기 돈벌기 나는 둘다한다! 다이어트대회 참가자 모집합니다 가치전달하는 쥰스 입니다 하루가 다르게 더운 여름으로 다가가고 있네요 옷차림이 얇아지고 여름으로 가면서 다이어트 해야되는데.. 고민인 분들도 많으실텐데요 다어어트 고민이신분들! '다이어트'를 생각하면 어떤게 떠오르시나요? 힘들다.. 굶어야 한다, 번거롭다, 요요현상, 운동할 시간도 체력도 없다그럼에도 불구하고 다이어트를 해야하는 이유 1.건강을 찾을 수 있다 2.자신감을 키울 수 있다 3.활기를 찾을 수 있다 4.목표를 달성하여 성취감을 느낄 수 있다 5.원하는 옷을 입을 수 있다다이어트하고 돈도벌자!! 다이어트하면서 돈도 번다!? 기회가 왔습니다! 무료전문코칭으로 확실한 다이어트 효과에 상금까지! 참가자를 모집합니다 갓성비 끝판왕 다이어트! 이보다 더 좋을 순 없다!! 다 똑같은거 아니냐고요? 체지방만.. 더보기 가슴이 쓰린 역류성 식도염 원인과 증상 이즈미오 수소수 이지수가 좋은 이유가 뭘까? 안녕하세요 가치전달 쥰스입니다 날씨가 본격적인 여름이 시작된 걸 알릴 정도로 많이 더워졌는데 건강 잘 챙기고 계신가요? 오늘은 제가 예전에 속이 쓰리다 보니 위염인 줄 알고 병원에 갔다가 역류성 식도염 진단을 받은 적이 있어서 위염과 혼동하기 쉬운 역류성 식도염에 대해서 알아보도록 할게요 역류성 식도염 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증위에 들어있는 내용물이 소량씩 식도로 역류하고 이러한 역류과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환으로 위와 식도 사이에서 위의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 조임쇠 역할을 하는 하부 식도 괄약근에 이상이 생겨서 발생하게 된다 역류성 식도염이 시작되게 되면 식도 부근과 명치, 가슴 부위 쪽의 쓰리거나 불편함을 느끼게 .. 더보기 변비, 잔변감 으로 불편하신가요? 제이톡스 빨리 드세요 (내돈내산 후기) 여러분의 장건강, 배변활동은 원활하시나요? 요즘 과민성대장증후군, 먹자마자 배변을 하게 되는 불편함, 변비, 시원하게 변을 보지 못하는 찝찝한 잔변감 등 장건강이 나빠져 불편을 호소하시는 분이 많으시죠 저 역시 잔변감으로 불편함을 가지고 있었던 한사람입니다 그러다가 장건강, 염증까지 케어하면서 다이어트까지 확실하게 되는 제이톡스를 만나서 정말 기분 좋게 장이 케어된 후기 나눌게요 제이톡스 좀 생소하시죠? 제이톡스란 J-TOX J는 장을 가리키고 DETOX 즉 장을 해독한다는 뜻이에요 장은 몸의 현관문이라고 해도 과언이 아닐 정도로 전신의 면역 세포의 약 60%가 장에 모여있는데요 장내 건강을 비율로 보면 장내 유익균이 85% 유해균이 15% 상태 일 때가 우리 몸의 장속 최적의 상태라고 합니다 평소 잘못.. 더보기 장건강에 어떤 음식들이 도움을 줄까? 안녕하세요 가치 전달 쥰스입니다^^ 장 건강의 중요성이 부각되면서 전 세계적으로 발효식품 시장이 급격히 성장하고 있는데 죽음의 80%는 대장에서 말이 있을 정도로 장 건강은 매우 중요해요 장내 유익한 미생물의 수치를 잘 유지하는 것 또한 우리 몸의 노화를 막는 지름길인데 이를 위해선 식습관이 중요한데요 그래서 오늘은 장 건강을 증진시키는 음식들에 대해 알아보도록 해요 1.양파 양파에는 식이섬유가 풍부한데 식이섬유는 소화불량을 예방하고 음식물 분해를 통해 장내에 이동하게 하며 소화력을 향상시켜 시스템을 좋은 컨디션으로 유지하게 도와주어 변비를 예방하여 장 건강에 도움을 줘요 2. 사과 사과에는 식이섬유 중 하나인 펙틴이 다량 함유되어 있는데 이 펙틴은 독성을 없애 내장을 정화하는 데 도움을 주며 사과의 비.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
